O outono traz consigo uma queda nas temperaturas e uma redução na umidade do ar, o que pode ser uma receita para o ressecamento da pele.
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Para combater isso, um hábito simples pode fazer toda a diferença: aplicar hidratante até três minutos após o banho.
O melhor momento para hidratar
Durante o banho, especialmente com água quente, a pele perde uma quantidade significativa de sua umidade natural. Isso abre os poros e deixa a pele mais vulnerável à desidratação.
Aplicar o hidratante imediatamente após o banho aproveita a umidade ainda presente na pele, ajudando a selar a água dentro das células cutâneas.
Este processo não apenas melhora a hidratação, mas também aumenta a eficácia do produto.
Dicas para garantir a pele saudável no outono
Banhos mornos e objetivos
Evite banhos muito quentes e longos, pois a água quente pode deixar a pele ainda mais ressecada. E diminua o uso de buchas e esponjas.
Pegue leve no rosto
Não exagere na limpeza da pele, lave o rosto duas vezes ao dia, no máximo.
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Hidratação imediata pós-banho
Capriche na hidratação da pele, com produtos adequados para seu rosto e corpo. Uma dica super legal é aplicar o hidratante corporal até 3 minutos após o banho, pois os poros estão abertos e absorvem mais os cremes aplicados.
Protetor solar sempre
Use sempre filtro solar, mesmo com temperaturas mais baixas. O fotoprotetor é indispensável e o fator mínimo recomendado é o FPS 30.
Alimentação ajuda
Abuse de alimentos ricos em Ômega 3, como as castanhas, a linhaça e o salmão, além dos antioxidantes, como mirtilo, morango, uva e laranja”.
Os esquecidos
Lembre-se de hidratar os pés e os lábios.
Cuide do ambiente de casa
Uma dica muito interessante e pouco utilizada é o uso de umidificadores de ar, que ajudam a deixar o ambiente mais úmido e com mais qualidade para o corpo”.
Escolhendo o hidratante certo
Para o outono, prefira hidratantes mais densos e ricos em emolientes, como manteiga de karité ou óleo de coco.
Estes ingredientes são excelentes para formar uma barreira protetora, mantendo a pele nutrida e suave por mais tempo.
Também é importante ficar de olho nos produtos com ácido hialurônico e glicerina, conhecidos por suas propriedades intensamente hidratantes.
Benefícios a longo prazo
Manter uma rotina regular de hidratação após o banho não apenas alivia a pele seca imediatamente, mas também pode melhorar a textura da pele a longo prazo, prevenindo problemas como coceira, descamação e até eczema.
Além disso, uma pele bem hidratada é mais capaz de se defender contra as agressões ambientais típicas do outono, como o vento frio e a redução da umidade.
